最近、カフェなどで真っ青なドリンクを見かけることが多くなったと思いませんか？

見た目のインパクトは抜群ですが、「一体どんな味なの！？」と思い、なかなか飲む勇気が出ない人もいるのではないでしょうか。

バタフライピーとはそもそも何者で、どんな味がするのでしょう！？そして、どうやら美容にもいいらしいですよ。

そこで今回は、バタフライピーの正体についてと、おすすめの商品をご紹介します。

バタフライピーって一体なに？

バタフライピーの正体はマメ科の植物で、多年草のハーブ。日本では「チョウマメ（蝶豆）」とも呼ばれています。

赤道付近の熱帯地域に生息していて、大きな花びらがまるで蝶のように見えることから、「Butterfly」のあとに豆を意味する「Pea」をつけて、バタフライピーと呼ばれています。

バタフライピーはタイではポピュラーな存在で、ソーダ割りに使ったり、シャンプーに混ぜたりと、さまざまな使われ方をされているそうです。

バタフライピー自体にはほとんど味がないので、鮮やかな色を楽しむこともその人気の理由でしょう。

日本のカフェでも広く見かけるようになったバタフライピーですが、タイでは30～40代の働く女性がマイボトルにバタフライピーを入れてオフィスに持参しているんですって。

そんなにポピュラーな存在なの！？

そして、持ち歩くということは、きっと何か良い効果があるはずですよね。

ここからは、バタフライピーの効果の秘密に迫ります。

バタフライピーの嬉しい効果

眼精疲労に効く

バタフライピーのあの青色の秘密はアントシアニン。花びらにアントシアニンが豊富に含まれているのです。

アントシアニンはポリフェノールの一種で、眼精披露への効果が期待されます。

タイの働く女性たちが仕事中に飲む理由のひとつは、これかもしれませんね。

美白効果

バタフライピーには、シミやくすみなどの原因になるメラニン色素の沈着をおさえてくれる働きがあります。そのため、美白や美肌に効果的。

また、バタフライピーに多く含まれるアントシアニンにはコラーゲンを生成する働きがあるので、肌の弾力も高めてくれます。肌に良い成分だらけということですね。

アンチエイジングに効果的

バタフライピーにたくさん含まれているアントシアニンは、抗酸化作用があることで知られています。

抗酸化作用によって活性酸素の働きをおさえてくれるので、肌の老化を防ぐ効果が期待されています。

タイの女性は若々しくて美肌の方が多いですが、その理由はここにあるかもしれません。

美しい髪をつくる

バタフライピーは髪にも効果的です。

バタフライピーを頭皮につけたあとにすすぐと、美しい髪になれるだけでなく、なんと白髪や抜け毛にも効果的なんだとか。飲むだけでなく、ヘアケアにも使えるって万能ですよね。

バタフライピーの楽しみ方

実はとても体にいいバタフライピー。おうちでもバタフライピーのお茶を飲んでみたいですよね。

しかし、どのように楽しめばいいのでしょうか？ここからはバタフライピーの飲み方をご紹介します。

ハーブティー

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一番手軽に楽しめる方法はハーブティーです。

一般的にハーブティーは生のフレッシュハーブで作るものや、乾燥させたドライハーブで作るものなどがありますが、バタフライピーの場合はどちらでも作れます。

作り方は通常のハーブティーと同様で、バタフライピーに熱湯を適量入れ、しっかり色が出たら飲み頃。

また、このハーブティーにレモンやライムを加えることもおすすめです。レモンやライムを加えると、なんとお茶の色がコバルトブルーからパープルに変化するのです！驚きですよね。

その理由はクエン酸。バタフライピーの成分と、レモンやライムのクエン酸が反応して色が変化するというわけです。

はじめは普通のハーブティーにしておいて、途中からレモンやライムを加えるという楽しみ方もいいかもしれませんね。家族やお友達に振る舞えば、まるでマジックのような演出を喜んでもらえるでしょう。

カクテル風も楽しい

バタフライピーのハーブティーに、炭酸水やココナッツウォーターなどを加えてレモンを浮かべると、あっという間にカクテル風のドリンクが完成します。

暑い夏にぴったりですね。

バタフライピーを飲む時の注意点

女性は特に注意が必要です！

バタフライピーはハーブなので薬ではありませんが、体への作用があるため、持病がある方などは注意が必要です。

また、血小板凝固抑制作用があるため、生理中に飲むと貧血の原因になるおそれがあります。

そして、子宮収縮作用もあるので、妊娠中や授乳中の人は飲んではいけません。

体にいい成分がたくさん入ったバタフライピーですが、自分の体調などに合わせて飲みましょうね。

おすすめのバタフライピー

美容によい成分がたっぷりのバタフライピー。

早速家でも飲んでみたい！でも、どこで買えるの？と思っているあなた。

バタフライピーはAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで手軽に購入できます。

今回は数あるバタフライピーの中から、おすすめを厳選してご紹介します。

【おすすめ①】Commpro バタフライピー

日本国内の検査機関で微生物検査をしたバタフライピー。安心して飲むことができます。

お徳用パックなので、たっぷり使えるのもうれしいですね。

【おすすめ②】日本アドバンストアグリ株式会社 水出しできるバタフライピーティー

便利な水出し用のバタフライピー。

冷たい水に入れてしばらく置くだけで、手軽にバタフライピーのお茶が飲めます。

タイやラオスで、農薬や化学肥料不使用で栽培されたバタフライピーを使用しているというのもポイントです。

【おすすめ③】有限会社丸佳本店 バタフライピー

ひも付きティーバッグタイプなので、手軽に飲めます。オフィスのデスクに常備しておいてもよさそうですね。

お好みでレモンやはちみつを加えてどうぞ。

映えで美容に良くて最高のバタフライピー

今回の記事を参考に、バタフライピーをおうちや会社でも楽しんでみてくださいね。