SNSで話題になった新感覚のヘルシーなお菓子『サバチ＆ツナチ』をご存じですか？
見た目や食感はスナック菓子なのに、なんとお魚が骨ごと70%も入っているというから驚きです！
年齢を重ねた身としては、美味しく食べてカルシウムなど栄養もしっかり取れるお菓子は多少お値段を出しても買いたいところ……。また、低カロリーなのでダイエット中に食べられるお菓子としても、興味津々なわけです。
今回はそんなサバチ＆ツナチを、カラダに良くても美味しくないと許せないアラフィフ食いしん坊ライターが実食＆細かくチェックした上で感想をまとめました。
美味しいものを食べながら健康になりたい方は必見の内容です。
サバチ＆ツナチとは？
サバチ＆ツナチは魚の栄養と旨みがしっかり詰まった、ヘルシーかつ美味しい新感覚スナック菓子。
サバチは鯖が、ツナチは鮪が70%も入っています。
SNSでは
- 「ちょっとのつもりが一袋食べてしまった！」
- 「カルシウムやDHAが豊富なので、罪悪感なく食べれて嬉しい♪」
など高評価の声が多数。
こんなにカラダに良くて美味しいなんて、「最高」と言っても過言ではないのでは？
食品添加物無添加なので、カラダに安心
サバチ＆ツナチはうまみ調味料や人工調味料、保存料などの食品添加物を使わず、6つの自然素材のみで作ったカラダにいいチップス。
成長期のお子さんやカルシウム不足が気になる方に、ぜひ積極的に食べて欲しいお菓子です。
カルシウムやEPA、DHAなど不足しがちな栄養素がとれる
頭と尾を取り除いた部分を骨ごと使っているので、圧倒的なお魚感が味わえて、たんぱく質はもちろんカルシウムやEPA、DHA、鉄分など嬉しい栄養素がたくさん摂れます。
スナック菓子を食べながら栄養もしっかりとれるなんて、夢のようなお菓子です。
低カロリーなので、一袋食べても罪悪感は少ない
一袋（30g）のカロリーはサバチが160kcal、ツナチが158kcalと、スナック菓子とは思えない低カロリー食品。
ついつい一袋食べてしまっても、罪悪感はあまり感じないで済みます。
サバチ＆ツナチがSNSで話題になったきっかけは？
フットボールアワーの後藤さんが、2020年7月15日放送の人気番組『今夜くらべてみました』で「めっちゃ美味しい！」と絶賛したのがきっかけで、サバチ＆ツナチの人気が急上昇！
1カ月で35万個も売れるほど話題になりました。
テレビの影響力は凄いですが、実際に美味しくないとここまで売れないですよね。
実際に『サバチ＆ツナチ』を食べてみた！
筆者が実際に『サバチ＆ツナチ』を購入し、実食してみました。
購入先はAmazonで、注文から4日ほどで届きました。
パッケージが可愛い
サバチはブルー×イエローでカジュアル、ツナチはゴールド×レッドでゴージャス！
元々のお魚の値段がこのパッケージの色に反映されているのかな？
鯖は（種類や時期によるけれど）安価なのに対し、マグロはお魚の王様ですもんね！
サバチの味は？
早速サバチの袋をあけて、お皿に盛り付けます。
香りは穏やかで、えびせんみたいなにおいが少しする程度。
500円玉を一回り大きくしたようなサイズで、子供でも一口で食べられそう！
うん、美味しい！
鯖70％だからどれだけ魚っぽいかと思いましたが、魚の旨みはあっても変な生臭さやクセはなし！
噛むほどにお魚の旨みがしっかり感じられて、美味しい。
食感はえびせんに似ていますが、えびせんより全然魚っぽい。お魚風味もあってかカルシウムもしっかり感じられて、健康的なおやつって感じです！カルシウム不足が深刻なアラフィフライターには嬉しすぎるお菓子です。
こんなに美味しくて、必要な栄養素がしっかりとれるなんて贅沢〜！
個人的にメチャクチャ美味しくて満足度も高かったのですが、ポテチと違って魚の味がしっかりするおやつなので、魚嫌いの人には向かないかも……。
それからスナック菓子なのでどうしてもパサパサしているので、「魚はしっとりした刺身や焼き魚でないとアカン」って人にも向かないかもしれませんね。
ツナチの味は？
袋を開けて、お皿に移します。
ツナチの方がサバチより一回り大きいサイズで、色も明るい！
サバチ同様にサクサクッと軽く食べられて、噛むほどにツナの味が出てきます。
これはツナ缶好きの方なら、間違いなく好きなおやつなのではないでしょうか？
サバチと同じくお魚感がしっかりあるので、魚が苦手な方には向いていないと思います。なんだろう、魚介系ラーメンの魚粉にも似た味です。さっぱりしているんだけど、後から濃厚なお魚の味がします。
サバチもツナチも美味しいのですが、ツナチの方が軽やかな味で食べやすいかなと思いました。
良い点と悪い点
サバチ＆ツナチの良い点
- 低カロリーなので、「ああ！お菓子が食べたい。でもダイエット中だしなあ」という時にぴったり
- カルシウムが手軽に取れるので、カルシウム不足が気になる人や成長期の子供におすすめ
- 無添加なので、添加物が気になる人や小さな子供も安心
- 健康的な薄味のお菓子が好きな人にうってつけの商品
サバチ＆ツナチの悪い点
- 閉じられないので、食べ残した分はファスナー付きの袋に入れないといけない
- 魚粉のような味もするので、お魚嫌いの人にはおすすめできない
- 濃い味のお菓子が好きな人には物足りないかも
- ちょっと高い
サバチ＆ツナチは1袋食べても200kcal以下なので、ダイエット中のお菓子に向いています。
罪悪感なくお菓子を食べられるのは、本当に嬉しいことですよね。
不足しがちなカルシウムやDHA、EPAが取れるので、年齢を重ねて栄養面が気になる人や成長期の子供にもぴったり。（かく言う筆者も！）
その上無添加なので、自然派のお菓子が好きな人にも自信を持ってすすめられます。
一方で、お魚感がしっかりある味なので、魚粉などが苦手な人にはちょっと難しいかも。
サバチよりツナチの方がお魚感がマイルドな気がするので、チャレンジするならまずツナチをおすすめします。
また素材の味はしっかりするものの塩分や油分は控えめなので、濃い味のお菓子が好きな人には不向きかもしれません。
普段から薄味が好きな健康志向の人にはメチャクチャ向いていると思います！
SNSでは「ちょっと高い」という声もチラホラ。もう少し安ければ、もっと気軽に健康習慣を身に付けられるのかもしれませんよね。
今回食べた『サバチ＆ツナチ』の詳細
サバチの詳細
| 商品名 | サバチ（さばチップス） |
| 名称 | さば加工食品 |
| 原材料名 | さば、でん粉（サゴ、タピオカ）、砂糖、植物油、食塩 |
| 内容量 | 30g |
| 保存方法 | 直射日光、高温・多湿を避けて保存してください。 |
| 原産国 | タイ |
| 加工者 | 有限会社 味源 香川県仲多度郡まんのう町宮田1019番地16TEL0877‐73‐0141 |
栄養成分表示（1袋30gあたり）
| エネルギー | 160kcal |
| たんぱく質 | 4.0g |
| 脂質 | 9.2g |
| 炭水化物 | 15.4g |
| 糖質 | 14.7g |
| 食物繊維 | 0.7g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カルシウム | 79mg |
| 鉄 | 0.3mg |
| DHA | 60mg |
| EPA | 9mg |
ツナチの詳細
| 商品名 | ツナチ（ツナチップス） |
| 名称 | まぐろ加工品 |
| 原材料名 | マグロ、でん粉（タピオカ、サゴ）、砂糖、植物油、食塩／調味料（アミノ酸） |
| 内容量 | 30g |
| 保存方法 | 直射日光、高温・多湿を避けて保存してください。 |
| 原産国 | タイ |
| 加工者 | 有限会社 味源 香川県仲多度郡まんのう町宮田1019番地16TEL0877‐73‐0141 |
栄養成分表示（1袋30gあたり）
| エネルギー | 158kcal |
| たんぱく質 | 7.1g |
| 脂質 | 8.8g |
| 炭水化物 | 12.7g |
| 糖質 | 12.5g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カルシウム | 11mg |
| 鉄 | 0.6mg |
| DHA | 102mg |
| EPA | 15mg |
まとめ
カルシウムなど不足しがちな栄養素がとれてローカロリーな「サバチ＆ツナチ」。
えびせんのようにサクサクとした歯ごたえが心地よく、シンプルな塩味で素材の味が生きています。
低カロリーで栄養があって美味しい「サバチ＆ツナチ」はダイエット中の人や栄養面が気になる人、成長期の子供など幅広い人に受けると思います。
ちなみに私は「カルシウムをとりたいけれど、苦い煮干しや面倒なじゃこは嫌だ」と思っていたので、手軽にカルシウムがとれて味も美味しいサバチ＆ツナチをこれからも買いたいと思います♪
